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早餐后前往长青春科尔寺又称:理塘寺,是康巴地区格鲁派第一大寺庙，参观完毕后我们继续前行神圣的格聂神山下，格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山随后前往格聂之眼，在格聂神山的河谷处，有着一个直径只有几十米的湖泊，湖水澄明清澈，碧波如镜，就像是滴落在地球表面的一滴眼泪，非常唯美。走在格聂南线上除了美景以外，还能偶遇野生动物，野温泉泡脚。随后途径稻城县抵达香格里拉镇入住。

住宿：香格里拉精选酒店（双人标间） 

餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

车程：全程437KM，行车约8.5H

海拔：香格里拉镇海拨约2700m

D5：香格里拉镇-亚丁长线（牛奶海、五色湖）-亚丁村
早餐后准时出发，前往魂牵梦绕的香格里拉。乘坐景区观光车进入亚丁景区从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场（也可选择坐电瓶车，需自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。有体力的队员可以挑战一下牛奶海和五色海，继续往上，徒步或骑马（骑马费用需自理）大约3小时到达牛奶海和五色海。五色海海拔较高，有4700多米的海拔，一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一），下午4点左右返回亚丁村酒店住宿。

 住宿：亚丁村精选酒店（双人标间）

 餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

 车程：全程36KM，行车约1H

 海拔：亚丁村约3900M

D6：亚丁村-短线（冲古寺、珍珠海）-新都桥
今天一定要早点起来，乘坐观光车在终点站（扎灌崩）下车后，带上简单的行装，开始进入景区，徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走一小时到珍珠海，尽情地欣赏仙乃日神山以及迷人的珍珠海吧。之后沿来路边走边玩，游览结束在扎灌崩（即下车点）乘坐返回游客中心方向的景区观光车出景区，伴随着沿途美景，前往下一个目的新都桥入住。

 住宿：新都桥精选酒店

 餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

 车程：全程约450KM，行车约8H

 海拔：冲古寺约3900m，珍珠海约4100m，新都桥约3400m

D7：新都桥-鱼子西-折多山-成都
早餐后从新都桥出发，迎着清晨的第一缕阳光前往360°观景平台【鱼子西】，观贡嘎雅拉等雪山群，拍照打卡。之后翻越4200米的折多山垭口，沿成雅高速回到成都，结束愉快的旅程。山水有相逢，愿我们下次再见，扎西得嘞！

 住宿：不含住宿（可代订）

 餐食：早餐（含），午餐（不含），晚餐（不含）

 车程：全程约387KM，行车约7H

【费用包含】

1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型；含鱼子西中转车；格聂之眼中转车。

2、住宿：行程中所列6晚住宿。

3、门票：四姑娘山双桥沟门票、塔公草原环保费、亚丁景区门票、木雅大寺门票、鱼子西环保费。

4、导游：

①常规版

活动成团人数8人及以上安排资深持证导游全程服务；1~7人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不进景区。

②2-8人半自由小团：由司机提供向导服务，司机不进景区

5、餐饮：全程含6早，赠送2顿特色藏餐，其他正餐敬请自理（如需另外加餐，需自付费用）。

6、其他：司领餐食住宿补贴等。

【费用不含】

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、餐  饮：全程除2顿特色藏餐外，其余餐食敬请自理，由于途中就餐方便，队员口味不一，建议自理或者AA。

3、小交通：观光车费，索道等自理。

4、默认同性拼房，也会有和司机/导游拼房的情况，拼不上的情况：

2-8人小团团型需要补单房差；

24人常规团型无需补自然单房差；

要求单住则都需要另补单房差。

单房差价格因季节不同咨询客服

景区自费项目参考(以景区当天实际挂牌价格为准)：

（1）亚丁观光车120元（必选）

（2）亚丁景区电瓶车往返80元，单边50元（可选）

（3）四姑娘双桥沟观光车70元（必须）

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

【赠送项目】

1、旅行伴旅（充气按压式头枕）；

2、二人以上（同一班次）接机接站服务（双流机场/车站）；

3、木雅大寺石刻经体验；

4、理塘特色藏餐、丹巴牦牛汤锅；

5、保险：中国人民保险，游客意外险，最高保险额80万元。

（注：最高保额不同年龄按银保监会所具体赔付的为准

1-10岁儿童，最高赔付保额不超过20万，11-18岁青少年，最高赔付保额不超过50万，60岁以上老人保额减半）

【门票优惠说明】

如持有老年证、军官证、士兵证、退役军人优待证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，或杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍市民。请在购票前向工作人员出示相关证件，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。所有出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内，不使用不叠加或变更，不退费，不接受投诉，敬请谅解！

【报名条件】
无三高及心脑血管疾病人员，敬请谅解！18岁以下需家长陪同或签署免责协议，60周岁以上需出具医院的身体状况证明。

【出团通知】
集合日前3日18:00之前，工作人员发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，微信群二维码以及注意事项等）；集合日当日工作人员会再次发消息通知。
【集合日安排】
集合日无行程，请自行安排。

【特别提醒】
入住酒店时间一般在集合日当天14点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

【关于接机/接站服务】

（1）赠送免费接机/接站服务：2人及以上(同一班次）赠送成都市区24小时双流机场接机/市区接火车/动车服务一次。

（2）天府国际机场距离成都市区较远，如需接机服务需另外付费，具体费用详询客服。

天府国际机场到市区参考出行方式：

乘坐机场大巴：

1号线（天府机场-春熙路）：10-30分钟/班；6:00-23:30：15元/人，其他时间25元/人

2号线（天府机场-金沙公交枢纽站）：30分钟/班；6:00-23:30：15元/人，其他时间25元/人

3号线（天府机场-动物园公交站）：30分钟/班；6:00-23:30：15元/人，其他时间25元/人

4号线（天府机场-东客站）：15-30分钟/班；6:00-23:30：15元/人，其他时间25元/人

5号线（天府机场-双流机场）：60分钟/班；0:00-5:00：25元/人

乘坐地铁：地铁18号线，天府机场-成都市区约10-11元/人；

打出租车/网约车，参考价格180左右。

【温馨提示】

1，如需要接机或者接站，请于出发前2天给到客服人员具体的航班班次信息，不接受临时安排，无航班号则默认为自动放弃接机/接站服务。

2，成都地铁很方便，机场/车站可直接乘坐地铁。

【摄影领队团期跟拍说明】
1、团期中标注“摄影团期”字样的，是我们产品宣发图拍摄的团期，此类团期14人以上升级摄影领队服务，所拍摄的照片、视频等素材将会用于我们后续的宣发。如最终成团人数未达到15人，则按常规团价格执行。

2、选择此特殊团期的队员需要签署一份“肖像权许可使用协议”，同意我们后续使用可能有你出镜的图片、视频等，用作网页、微信等推广途径。当然，如果你介意的话，我们也非常理解，你可以选择此路线其他常规团期即可。

关于赠送：

本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内，不使用不叠加或变更，不退费，不接受投诉，敬请谅解！

【个人装备】
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装；7月-9月着春秋装，备冬装。10月后着冬装。
（2）鞋子：运动鞋、休闲鞋、徒步鞋（高跟鞋可用作拍照道具，拒绝长时间穿着行走）。（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
（4）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（60L以下）或者旅行箱（24寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

【报名必读】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。但是对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

4、在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服，要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，方便穿脱衣服为佳，根据气温随时增减衣物。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖、袋装氧气等，购买服用药品，请遵医嘱！进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高原反应。  

7、在高原旅行中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【温馨提示】
1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律，必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与操作方无关。对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

3、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由公司支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。其他的普通前排座位，原则上应让给老人、小孩儿乘坐。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘坐。夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿我们承担。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限。对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。建议初上高原，3天以内建议不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，影响整个行程。藏区水电供应

【退款说明】